ACOMPAÑAMIENTO A MUJERES EN PROCESOS DE VIOLENCIA MACHISTA

HILANDERAS DEL ALMA. DE CÓMO LA VIOLENCIA MACHISTA SECUESTRÓ EL ALMA DE LAS MUJERES.

Facilitadoras.

Elizabeth Zamora Cardozo

En este taller te acompañamos para que puedas identificar las manifestaciones de violencia machista. Comprenderás las implicaciones que la misma ha tenido y tiene en tu vida. Y la manera en que ha podido influir en tu experiencia vital. La micro-violencia, los micro-abusos, la sutileza dominante, las agresiones y la coacción, entre otras, forman parte de los aspectos que trataremos. Nos interesa que comprendas cómo la violencia se expresa de manera soterrada en el mundo cotidiano y en los modos de vida. Partimos de una mirada reparadora y resiliente que, junto a nuestra intencionalidad de reprogramación de ciertas creencias, te permitirá navegar entre aguas sanadoras. 

En el recorrido nos acompaña, entre otros autores y autoras, Clarissa Pinkola Estés con su libro: Mujeres que corren con los Lobos. Trabajaremos cuentos como La Loba, Barba Azul, Las Zapatillas Rojas y la Doncella Manca. También incluimos aspectos propios de la condición migrante. Hacemos referencia a la dupla: migración en situación de vulnerabilidad-violencia machista. Las historias que por varios años hemos recopilado de mujeres sobrevivientes de violencia y nuestros estudios sobre género, han sido de gran aporte para el estudio del tema.

Este taller te brindará diversos recursos para comprender procesos implícitos y explícitos de la violencia. Te ayudará a tomar conciencia de la situación. Y sobre todo a intentar sentar las bases para abrir caminos que te permitan salir de esta situación.

PRIMERA SESIÓN (30 minutos de grabación)

Rescatando a la MUJER SABIA.

Conectaremos con la fuerza vital y regeneradora que habita en cada una de nosotras. No interesa el encuentro con la Mujer Salvaje (La sabia). Comenzamos estudiando, analizando y vivenciando el cuento La Loba. La necesidad de iniciar este viaje “apertrechadas” de la capacidad regeneradora y el poder ancestral que por derecho nos corresponde, nos ayudará a desandar nuestra historia desde la facultad de comprender, analizar y regenerar la vida. Nuestra vida.

Audio cuento. La Loba.

Voz: Elizabeth Zamora Cardozo.

Audio-Interpretación.  Clarissa Pinkola Estés. Mujeres que corren con los lobos.

Voz: Elizabeth Zamora Cardozo.

SEGUNDA SESIÓN (30 minutos de grabación)

Práctica Vivencial.

Somos hijas de la tierra.

Conexión con la Mujer Sabia que te habita. Reconstruye. Restituye y reprograma tu práctica vital. Rituales para conectar con La Mujer Sabia.  Los cuatro elementos y el éter. El Ave Fénix. Cantos para el alma. Cantos para la vida.

Meditación: La Mujer Sabia. La relación con la Madre Tierra.

YO SOY MI PROPIA MEDICINA.

¿Qué estás haciendo hoy por ti? Los autocuidados.

El cuerpo. La mente. El alma.

TERCERA SESIÓN (30 minutos de grabación)

Tejiendo tu propia historia.

¿De qué manera puedes reconstruir tu historia? A través del TESTIMONIO NARRATIVO, comprenderás que tienes la capacidad de convertirte en copartícipe de tu proceso de sanación. Y que transitar por tu historia de vida es clave para releerte y comprender ciertas razones que explican algunas de tus  formas de ser en el mundo. Reconoce. Interpreta. Medita. Rompe con lo que no sirve. Atesora lo que funciona. Apláudete y PERDÓNATE.

CUARTA SESIÓN (30 minutos de grabación)

Práctica Vivencial.

Tejer el alma. Tejar la vida.

A través de esta práctica te ayudaremos a recorrer el camino acompañada de una acción meditativa que acune. Que arrope. Y que te permita comprender tu mundo. Cualquiera que haya sido tu experiencia; no estás sola. Invocaremos a la Madre Araña. A la gran tejedora. Esa que es capaz de construir su casa-mandala con del hilo que extrae de su abdomen. Busquemos nuestros hilos. Toma conciencia de la energía vital que construyes día a día. De todo lo regenerador que opera en ti.

Meditación: La tejedora de la vida.

YO SOY MI PROPIA MEDICINA.

¿Qué estás haciendo hoy por ti?. Los autocuidados.

El cuerpo. La mente. El alma.

QUINTA SESIÓN (30 minutos de grabación)

Las mujeres que te habitan.

A través de la conexión con algunos arquetipos femeninos te ayudaremos a reconocer las diferentes mujeres que forman parte de tu ser. Tendrán rostros. Nombres. Tomarás conciencia de la manera cómo cada una de esas partes que te habitan se presentan ante la vida. ¿Qué parte de ti ha resistido los embates de la violencia machista? ¿Qué parte de ti ha sido la intuitiva? ¿Qué parte de ti la ingenua?¿Qué parte la autodestructiva? Las Diosas griegas Artemisa, Atenea, Hestia, Hera, Deméter, Perséfone y Afrodita nos permitirán construir nuevas imágenes y visiones. Joan  Shinoda  Bolen nos acompaña con su libro: Las Diosas de Cada Mujer ¿Estamos conscientes de nuestros poderes? ¿De nuestras debilidades? Los arquetipos femeninos reflejados en estas Diosas nos acercarán a nuevos portales.

SEXTA SESIÓN (30 minutos de grabación)

Práctica Vivencial

Conectando con tus Diosas.

¿Con cuál o con cuáles de las Diosas mencionadas te has identificado? Construiremos un templo para cada una de ellas. Con su poder impregnarán de energía lo que se ha roto. Lo que se ha debilitado. Y con su parte de humanidad nos ayudarán a conectar con espacios íntimos y sombras de las que es propicio tomar conciencia para continuar el camino.  Allí en ese TU TEMPLO te convertirás en todo lo que quieres ser. Sanando. Convocando y conectando con todo lo que implique un nuevo renacimiento.

Meditación: Las Diosas que hay en ti.

YO SOY MI PROPIA MEDICINA.

¿Qué estás haciendo hoy por ti?. Los autocuidados.

El cuerpo. La mente. El alma.

SÉPTIMA SESIÓN (30 minutos de grabación)

CUENTO: Barba Azul

Barba Azul El depredador natural de la psique. Las mujeres como presa.

Reconocer el depredador interno y externo.

¿En qué momento empezamos a quedarnos a ciegas? ¿Cuándo perdimos nuestra intuición? ¿Por qué las mujeres dejamos la puerta abierta al control y a la dominación? ¿Cómo se han manifestado nuestras inseguridades y miedos? ¿Cuál es la visión que sobre la vida, sobre el amor y sobre lo femenino   hemos internalizado? ¿Por qué?

Contempla el rostro de Barba Azul. Sé consciente de sus estrategias de acción. En la medida que estés atenta a ello, si lo ves venir, seguro que cambiarás la ruta. La pregunta es ¿Por qué si sospechamos que tenemos frente a Barba Azul nos colocamos un antifaz que nos deja ciegas? Aquí el trabajo está dirigido también a la depredadora psíquica que habita dentro de cada una de nosotras.

OCTAVA SESIÓN (30 minutos de grabación)

Práctica Vivencial.

El reconocimiento de Barba Azul. Las estrategias de seducción. Nuestros antifaces. El reconocimiento de nuestra DEPREDADORA PSÍQUICA.

Meditación: La depredadora psíquica.

YO SOY MI PROPIA MEDICINA.

¿Qué estás haciendo hoy por ti? Los autocuidados.

El cuerpo. La mente. El alma.

NOVENA SESIÓN (30 minutos de grabación)

Cuento: Las Zapatillas Rojas

El instinto de supervivencia: La identificación de las trampas. Las jaulas y los cebos envenenados.

La pérdida del instinto de supervivencia.

La caída en las trampas.

PRÁCTICA VIVENCIAL

El baile de colores.

Coser las zapatillas del color que desees. Realiza tu propio baile. Reconstruiremos el cuento “las zapatillas rojas”. No caeremos en las trampas. TÚ PUEDES CAMBIAR LA HISTORIA. Ser resiliente con el pasado y transformar tu presente y tu futuro.

De la ceguera a la intuición.

De la autodestrucción a la regeneración

Del hundimiento al florecimiento.

Meditación: Tengo la capacidad de transformarme y regenerarme.

YO SOY MI PROPIA MEDICINA.

¿Qué estás haciendo hoy por ti?. Los autocuidados.

El cuerpo. La mente. El alma.

DÉCIMA SESIÓN (30 minutos de grabación)

La selva subterránea: La iniciación en la selva subterránea.

La doncella manca

La primera fase. El trato a ciegas

La segunda fase. El desmembramiento

La tercera fase. El vagabundeo

La cuarta fase. El descubrimiento del amor en el mundo subterráneo

La quinta fase. El tormento del alma

La sexta fase. El reino de la Mujer Salvaje

La séptima fase. La esposa y el esposo salvajes

DÉCIMO PRIMERA SESIÓN (30 minutos de grabación)

Práctica Vivencial.

El jardín de las Hilanderas del Alma. El clan de las mujeres que sanan.

Meditación: Somos mujeres medicina.

YO SOY MI PROPIA MEDICINA.

¿Qué estás haciendo hoy por ti? Los autocuidados.

El cuerpo. La mente. El alma.

DECIMO SEGUNDA SESIÓN (30 minutos de grabación)

Arquetipos y autoconocimiento.

Llegadas a este punto conectaremos con algunos arquetipos con la intención de continuar re-conociéndonos. Esta será la herramienta fundamental de la andanza. Ya has visualizado las mujeres que te habitan. Has transitado junto a algunas de las Diosas….ahora el viaje será a través de otros símbolos que te permitan seguir reconociendo, adquiriendo, soltando, macerando. La intención es que reconozcas cada una de estas formas de acción. ¿En qué se te asemejan? ¿En qué no? ¿Qué energía te falta? ¿Dónde te sientes cómoda? ¿Te has reconocido actuando en alguno de ellos?

Podrás observar tu manera de ser en el mundo a través de cada uno de los siguientes arquetipos: La Guerrera, la Maga, La Mártir, La Huérfana, la Inocente, la Vagabunda, La Ermitaña, la Madre (buena y terrible) y  la Sombra.

DECIMA TERCERA SESIÓN (30 minutos de grabación)

Práctica Vivencial.

Invocando a nuestra Mujer Sabia.

Sanando nuestra andanza. Convertirse en el Clan de las Hilanderas del Alma. Mujeres sanando mujeres. El encuentro con la Diosa.  Rituales y mundo interior. La búsqueda del lugar del alma.

Meditación.

Crea tu propia oración. Tu forma de meditar. De reconducir la realidad.